¿Cómo Vladimir Guerrero Jr. bajó de peso?

Vladimir Guerrero Jr. sorprendió en el año 2021 cuando apareció en los entrenamientos de los Azulejos de Toronto con 21 kilos menos y ante esto todos se preguntaron cómo hizo el dominicano para perder tanto peso, tarea que no fue nada fácil.

Por supuesto como debe hacer cualquiera que quiera modificar su composición corporal, el primera base cambió su forma de alimentarse y priorizó el consumo de fibras, frutas y verduras, aunque sin dejar de consumir grasas saludables, necesarias también para formar músculos.

Por otra parte del beisbolista realizó a diario una rutina de ejercicios que combinaba algunos de tipo cardiovasculares y otros de agilidad, aunque sin que falten las pesas.

"Me siento más rápido", le dijo Guerrero Jr. al sitio MLB.com sobre esta nueva etapa y además agregó: "Esa palabra describe todo lo que soy. Soy más rápido en todos los aspectos de mi juego ahora mismo".

Y en una mirada retrospectiva el hijo de la leyenda Vladimir Guerrero reconoció que en el pasado “no llegaba bien al Spring Training, en buena forma, en buena condición" por lo cual decidió dar un giro: "Me senté un día en casa y dije: ‘Ya esto está bueno, ya tienes que ponerte ready, llegar ready, tú ves que todo el mundo en el Spring Training llega ready, tú tienes que ser uno de los primeros que esté ready para el Spring Training”, fue lo que dijo antes de cambiar su estilo de vida por completo.