La dieta y ritual de Cristiano Ronaldo y Georgina Rodríguez para nunca subir de peso

Todos conocen la estricta vida saludable que lleva a diario Cristiano Ronaldo a sus 38 años para seguir brillando en la cancha. Pero aparentemente su pareja Georgina Rodríguez también hace lo mismo que él y de esta forma ambos mantienen siempre el mismo peso corporal.

El portugués lleva adelante el Método CR7, que impica comer hasta seis veces al día, en lugar de pasar varias horas sin ingerir alimentos. Además esto le permite obtener energía para enfrentar los duros entrenamientos físicos.

Si bien no se sabe qué alimentos comen puntualmente Cristiano y la madre de sus hijos, todos ellos son variados e incluyen fibras, grasas saludables y vegetales. La idea es entonces, no aumentar repentinamente de peso y de forma descontrolada.

En relación a la rutina que tienen hay varios puntos que la conforman: beber agua, evitar ultra procesados, comer más vegetales que carnes, hacer ejercicios, moverse constantemente, tratar de dar lo máximo en cada rutina de ejercicios y también darse algunos gustos.

Sobre este último aspecto, Ronaldo dijo en una entrevista que cuando quiere disfrutar de un buen plato elige una hamburguesa y un postre dulce con muchas calorías. Pero claro, esto sucede pocas veces al mes.

En el reality que Georgina Rodríguez realizó para Netflix contó que ella disfruta mucho de comer y de los dos es la que más gustos se da. Por eso agradece a su genética, la cual le permite tener la figura que quiere desde que es una adolescente.