El increíble cambio físico de Shaquille O'Neal a sus 49 años

Shaquille O'Neal mostró un increíble cambio físico en su cuenta de Instagram recientemente. La leyenda de la NBA perdió 13 kilos producto de un estricto régimen de alimentación y ejercicios al cual se ha sometido en los últimos 6 meses.

Una de las motivaciones que tuvo el histórico centro de Los Angeles Lakers para impulsar su cambio de aspecto fueron las pérdidas de personas muy cercana a su vida, que incluye a su hermana y ex compañero Kobe Bryant.

"Mi hermana falleció, luego Kobe y otras 28 personas más durante el año pasado. Fue un tiempo realmente malo. Cuando eso sucede, pero quieres evitar otro tipo de problemas, hay dos cosas que puede hacer: dejar de comer y ver Netflix", dijo O'Neal en una entrevista a Men's Journal.

El ex jugador de baloncesto se dio cuenta a tiempo de los males que estaban afectando su cuerpo. Una de los hábitos que ha dejado a un lado son los excesos de galletas y sándwiches en horas de la madrugada.

"Siempre he sido un tipo de sándwiches. En el almuerzo, la cena y merienda. Eso empeoró cuando todo se me vino encima el año pasado y no podía dormir. Gracias a Dios mi rutina diaria es otra actualmente".